Webinar „RANA ODRZUCENIA”
Dla tych, którzy znikają, zanim ktoś zdąży ich zranić.
Jeśli od lat masz wrażenie, że:
jesteś niewidzialna,
w relacjach pierwsza uciekasz,
wystarczy jeden ton głosu, jedno spojrzenie – i Twoje ciało zalewa panika,
czujesz się „pomyłką” albo „nie na miejscu”,
kochasz głęboko, ale bliskość… Cię przeraża,
to bardzo możliwe, że nosisz w sobie ranę odrzucenia – jedną z najwcześniejszych i najdelikatniejszych ran więzi.
To nie jest zwykły brak miłości.
To jest zapis:
„Nie ma dla mnie miejsca.”
„Nie jestem chciana taka, jaka jestem.”
I właśnie temu poświęcony jest ten webinar.
Dla kogo jest ten webinar?
Dla Ciebie, jeśli:
w dzieciństwie byłaś „zbyt wrażliwa”, „zbyt delikatna”, „zbyt emocjonalna” – i czułaś, że rodzic nie umiał Cię przyjąć,
w dorosłym życiu wybierasz niedostępnych partnerów, a gdy pojawia się realna bliskość – odruchowo się wycofujesz,
masz wrażenie, że nie znasz swojego miejsca – w rodzinie, w związkach, w świecie,
po każdej rozmowie analizujesz: „Czy nie powiedziałam czegoś głupiego? Czy nie byłam za dużo? Za mało?”,
Twoje ciało reaguje na chłód, krytykę, odległość znacznie silniej niż „powinno”,
czujesz się, jakbyś żyła „na pół gwizdka”, jak cień samej siebie.
Co dostaniesz w tym webinarze?
To głęboki, procesowy webinar, w którym łączę:
psychotraumatologię, neurobiologię, podejście systemowe (Hellinger, Ruppert) i kliniczne doświadczenie pracy z pacjentami.
Podczas webinaru:
Nazwiesz swoją ranę
zrozumiesz, czym naprawdę jest rana odrzucenia (nie: „mnie nie kochali”, ale: „nie mogli mnie przyjąć takim/ą, jaka jestem”),
zobaczysz, że dotyczy prawa do istnienia, miejsca, kontaktu i bycia chcianą.
Zrozumiesz jej źródła
dowiesz się, jak rana mogła powstać już w życiu prenatalnym, przy porodzie, w pierwszych miesiącach życia,
zobaczysz, jak wpływa na nią stan emocjonalny mamy, jej własne rany więzi i historia rodu,
poznasz perspektywę systemową – lojalność rodową wobec tych, którzy byli odrzuceni przed Tobą (utracone rodzeństwo, bliźnięta, kobiety wykluczone z rodu).
Poznasz swój profil – ciało, emocje, relacje, myśli
jakie jest ciało osoby z raną odrzucenia (postawa, oddech, napięcia),
jakie są typowe emocje: lęk, wstyd egzystencjalny, delikatność, poczucie „nie mam prawa tu być”,
jak wygląda profil relacyjny: wybieranie niedostępnych, uciekanie przed bliskością, trudność w przyjmowaniu miłości,
jak działa profil poznawczy: nieustanna autorefleksja, perfekcjonizm, błędne interpretowanie neutralnych sytuacji jako odrzucenia.
Zrozumiesz neurobiologię rany odrzucenia
dowiesz się, jak odrzucenie koduje się w układzie limbicznym, pniu mózgu, reakcji freeze/flight,
dlaczego neutralne „nie mogę teraz rozmawiać” może w Twoim ciele uruchamiać realną panikę,
czemu odrzucenie boli jak ból fizyczny i skąd bierze się nadwrażliwość na mikro-sygnały chłodu,
usłyszysz o epigenetycznym wymiarze rany – jak doświadczenia rodu zapisują się w Twoim ciele.
Odkryjesz swoje mechanizmy obronne – bez wstydu i osądu
perfekcjonizm („jeśli będę idealna, nie odrzucą mnie”),
znikanie (robienie się małą, niewidoczną, „bez kłopotu”),
panika przy bliskości,
idealizacja (stawianie innych na piedestale i umniejszanie siebie),
unikanie konfrontacji,
depersonalizacja (odcięcie od siebie, „jakby mnie nie było”),
hiperempatia (czuję wszystko wszystkich, tylko nie siebie),
wewnętrzny krytyk, który pilnuje, byś „nigdy więcej nie została odrzucona”.
Zobaczysz, że to nie są Twoje wady.
To są genialne strategie przetrwania dziecka, które kiedyś zrobiło wszystko, żeby przeżyć.
Autodiagnoza rany odrzucenia
dostaniesz zestaw bardzo konkretnych zdań i pytań, dzięki którym możesz sprawdzić, na ile ta rana dotyczy Ciebie,
zrobisz pierwszy krok: z „coś jest ze mną nie tak” do „to jest historia, którą niosę”.
Pierwsze kroki uzdrawiania
zobaczysz, jak oddzielić część traumatyczną, przystosowaną i zdrową (wg Rupperta),
zrozumiesz, dlaczego Twoja zdrowa część nigdy nie zniknęła – tylko została zamrożona u progu bólu,
dostaniesz kierunek: jak budować nową, łagodniejszą relację ze sobą, swoim ciałem i bliskością.
Bonus: Razem z nagraniem otrzymasz PDF z testem do autodiagnozy
To nie jest „ładny workbook”.
To realne narzędzia, które możesz wprowadzać w życie – krok po kroku, fala po fali.
Jak wygląda dostęp?
Otrzymujesz dostęp do nagrania webinaru online,
możesz zatrzymywać, wracać, robić notatki,
pracujesz w swoim czasie, w swoim tempie, tak jak czujesz.
Co możesz zyskać?
Po tym webinarze możesz:
po raz pierwszy zobaczyć swoją ranę z czułością, a nie z osądem,
poczuć ulgę – „to nie ze mną było coś nie tak”,
lepiej rozumieć swoje reakcje w relacjach, zamiast się za nie karać,
zacząć łagodniej patrzeć na swoje mechanizmy: perfekcjonizm, znikanie, panikę,
zrobić pierwszy realny krok od samoodrzucenia do samoprzyjęcia,
poczuć, że masz prawo istnieć, czuć, zajmować miejsce i być wybrana.
Jeśli czujesz, że to o Tobie…
To zaproszenie jest proste:
Kup dostęp do webinaru „Rana odrzucenia”
i daj swojej niewidocznej części choć odrobinę światła.
To, co w Tobie boli, nie jest Twoją winą.
Ale uzdrowienie – może stać się Twoim wyborem.